Cik bieži ikdienā jālieto ūdens diegs?

Ūdens diegivar lietot vienu reizi dienā, parasti pēc zobu tīrīšanas un pirms vai pēc diegu lietošanas. Tomēr, ja nepieciešams, tos var lietot arī biežāk, īpaši personām ar breketēm, implantiem vai periodonta slimību. Tās lietošana reizi dienā palīdz noņemt pārtikas daļiņas, samazina aplikumu un veicina smaganu veselību, vienlaikus saglabājot konsekventu mutes higiēnas rutīnu. Lai iegūtu labākos rezultātus, noteikti regulāri tīriet zobus un lietojiet zobu diegu.

• Ieteicamais lietošanas biežums un ilgums: parasti ir droši lietot ūdens diegu vienu vai divas reizes dienā divas minūtes vienlaikus.
• Pareiza ūdens diegu lietošanas tehnika: turiet ūdens diegu uzgali 45-grādu leņķī pret zobiem un smaganām un virziet ūdens strūklu tieši pret smaganu līniju. Lēnām virziet galu gar smaganu līniju, ļaujot ūdenim izskalot visus gružus.
• Ūdens spiediena regulēšana: Lielākajai daļai ūdens diegu ir regulējami spiediena iestatījumi. Ir svarīgi sākt ar zemāko iestatījumu un pakāpeniski palielināt spiedienu pēc vajadzības.